Zdravo mršavljenje

Kada se ugojimo, svi primećujemo promene na telu. Međutim, simptomi povećanja kilograma se prvo javljaju kroz brzo zamaranje, bolove u zglobovima nogu, visok krvni pritisak, smanjenu fizičku aktivnost..

 

Za optimalnu težinu tela važno je da postignemo ravnotežu unosa hrane i potrošnje energije. Ako jedemo više nego što se krećemo, prirodno je da će nam se kilogrami taložiti. Međutim, uzroci povećanja kilograma mogu da budu različiti.

 

 

holistic program za mršavljenje

San

Ukoliko manje spavamo, povećava se stres usled koga nam se lakše talože masne naslage, jer dok je telo u stanju stresa, metabolizam je opterećen i samim tim otežano radi.  

 

Stres

Dok smo pod stresom često nesvesno posežemo za hranom. Stres šalje signale telu da bi trebalo da pravi zalihe, da se štiti, i u tom procesu, metabolizam se usporava.

 

Lekovi

Neke vrste lekova mogu da povećaju potrebu za hranom i da izazovu zadržavanje tečnosti u organizmu.

 

Piće

Kofein, alkohol, gazirana pića i zaslađeni sokovi utiču na povećanje masnih naslaga.

 

Menopauza

Tokom menopauze ženama se usporava metabolizam. Tada se remeti san, apetit i raspoloženje. Kilogrami počinju da se talože oko struka i generalno se telo menja i ceo metabolizam usporava.

 

Hipotireoza

Takođe jedan od uzroka viška kilograma može biti problem sa štitnom žlezdom. Ako u organizmu nema dovoljno tiroidnog hormona, usporava se metabolizam i kilogrami se talože. Povećava se umor i malaksalost.

 

Kako možete na zdrav način da izgubite kilograme?


mrsavljenje holistic beograd

  • Izbegavajte prženu hranu, unosite više svežeg voća i povrća
  • Koristite žitarice od celog zrna umesto rafinisanih žitarica
  • Koristite hladno ceđena biljna ulja
  • Unosite više vode
  • Povećajte fizičku aktivnost. 
  • Hranite se po testu intolerancije – saznajte koje namirnice odgovaraju vašem organizmu. Izbacite sve što vam ne prija i nahranite organizam odgovarajućom hranom.
  • Očistite organizam od toksina – kada pokrenemo proces detoksikacije, tada ubrzavamo metabolizam i poboljšavamo razmenu materija u organizmu. 
  • Redovno radite limfnu drenažu kako biste očistili organizam i podigli imuni sistem. Na taj način usporavamo i proces starenja.

Da bismo izbegli invazivne metode mršavljenja i jo jo efekat, pomažemo celom organizmu da na zdrav i prirodan način izgubi višak masnih naslaga, da dugoročno uživa u rezultatima i zdravom načinu života.

HOLISTICPAKETZAZDRAVO MRŠAVLJENJE-2

Kako bismo izgubili višak kilograma na zdrav način, potrebno je da obratimo pažnju na celinu – naše fizičko telo i um. Pored toga što gubimo kilograme, važno je da se dobro osećamo iznutra. Tim povodom, spremili smo vam holističke pakete za zdravo mršavljenje koji obuhvataju promenu načina ishrane, limfne drenaže pomoću kojih efikasno i bezbolno izvlačimo toksine, homeopatiju i Bahove cvetne esencije za podršku u tom procesu.  

Sada je pravo vreme da iskoristite popuste na Holistic pakete za mršavljenje.

PAKET I
🔸Test intolerancije
🔸Individualni jelovnik
🔸Merenje telesnog sastava (ukupno masno tkivo, voda, ukupna mišićna masa, soli u koštanom
tkivu, bazalni metabolizam..)
🔸Holistic Beauty cvetne esencije – podrška promeni iznutra
🔸GUNA homeopatski preparat – pokreće metabolizam, detoksikuje sistem, eliminiše blokade
u sistemu
🔸određivanje vitamina i minerala

 

PAKET II
🔸Test intolerancije
🔸Individualni jelovnik
🔸Merenje telesnog sastava (ukupno masno tkivo, voda, ukupna mišićna masa, soli u koštanom
tkivu, bazalni metabolizam..)
🔸Holistic Beauty cvetne esencije – podrška promeni iznutra
🔸GUNA homeopatski preparat – pokreće metabolizam, detoksikuje sistem, eliminiše blokade
u sistemu
🔸određivanje vitamina i minerala
🔸6 limfnih drenaža

 

PAKET III
🔸 Test intolerancije
🔸određivanje vitamina i minerala
🔸Merenje telesnog sastava
🔸Beauty holistic  cvetne esencije – podrška promeni iznutra
🔸6 limfnih drenaža 

 

PAKET III UKOLIKO STE URADILI TEST INTOLERANCIJE
🔸Beauty holistic cvetne esencije – podrška promeni iznutra
🔸6 Limfnih drenaža

 Za više informacija pozovite nas u ordinaciju:  +381 11 324-3397,  +381 69 339-1382