Kako se rešiti hroničnog stresa i adrenalnog umora?

13. March 2018.

Često nam pacijenti dolaze sa problemima kao što su hroničan umor, loše raspoloženje, česte prehlade, nesanica, a to zna da bude posledica adrenalnog umora koji nastaje nakon dugotrajnog stresa. 

Dugotrajan i neprekidan stres opterećuje nadbubrežne (adrenalne) žlezde i kada smo izloženi stresu, adrenalne žlezde pojačano rade, proizvodeći veliku količinu adrenalina i kortizola. 

Nadbubrežne žlezde proizvode hormone koji održavaju ravnotežu vode i elektrolita u telu, učestvuju u metabolizmu šećera, masti i proteina, i u odgovoru na stres.

U stanju adrenalnog umora, a kasnije i iscrpjlenosti, nadbubrežne žlezde ne reaguju više na stres i to stanje se karakteriše niskim nivoom kortizola i DHEA u organizmu. Kada nadbubrežne žlezde prestanu da rade nastaje poremećaj svih hormonalnih procesa u organizmu.

Koji su najčešći simptomi adrenalnog umora?

  • anksioznost 
  • česte promene raspoloženja
  • emocionalna nestabilnost
  • konfuzija
  • nizak nivo rezilijentnosti na stres
  • iritabilnost
  • destruktivne emocije i misli
  • umor
  • ekcem, psorijaza, svrab i osipi
  • pojačana potreba za previše slatkom ili slanom hranom

Adrenalni umor je čest uzrok hormonalnog disbalansa kod žena.

Žene često prave 3 greške kada je u pitanju funkcija adrenalne žlezde:

  1. Umanjuju značaj simptoma kako se stres povećava i ne odustaju od obaveza do stanja iscrpljenosti
  2. Posežu za pogrešnim izvorima energije kao što su kofein, šećer i alkohol
  3. Ne slušaju svoje telo i ne žive u skladu sa svojim potrebama

Primenite ova 3 jednostavna rešenja:hronican stres i adrenalni umor

Prvo, uskladite se sa vašim simptomima. Osluškujte poruke koje vam telo šalje. 

Drugo, otklonite toksine i zamenite ih dobrim namirnicama. Hranite se po testu intolerancije. Na taj način se stabilizuje nivo šećera u krvi, eliminišu se toksini. Izbacite alkohol, šećer, kofein, gluten, mlečne proizvode i zamenite ih prirodnim biljnim mešavinama i odgovarajućim namirnicama.

Treće, meditirajte i odmarajte više. Bavite se sportskim aktivnostima, pravite pauze od posla i šetajte. 

Terapijama kvantne medicine efikasno rešavamo problem hroničnog umora i poboljšavamo funkciju nadbubrežnih žlezda, kao i svih organa i sistema. Da biste smanjili posledice stresa i rasteretili organe, potrebno je postepeno da usvojite nove navike, a mi smo tu da vas podržimo terapijama kvantne medicine, cvetnim esencijama i homeopatijom. 

Zakažite pregled funkcionalne dijagnostike i krenite na put prirodnog ozdravljenja već danas: 

Vojvode Dobrnjca br 5, 11000 Beograd

+381 11 324-3397

+381 69 339-1382