Koliko je kokos bitan za zdravlje, prednosti kokosove vode, medicinske koristi kokosovog ulja

7. February 2015.

 

Kokos je višenamenska superhrana koja pruža nutritivne, zdravstvene beneficije i neverovatna lekovita svojstva. Tek poslednjih desetak godina, kokos dobija pravo mesto u našim krajevima zahvaljujući istraživanjima koja su dokazala izuzetnu nutritivnu i lekovitu vrednost kokosa. Svaki deo voća je koristan.

 

 Prednosti kokosove vode

  • Prirodan, zdrav izvor hidratacije, energije i izdržljivosti, što ga čini savršenim sportskim napitkom.
  • Vraća elektrolite nakon vežbanja, povraćanja, proliva.
  • Antiseptička svojstva osiguravaju antibakterijska, anti-virusna i anti-gljivična sredstva za pročišćavanje krvi – eliminišući osipe, herpes, grip, SARS, hepatitis C…
  • Korisna je za slučajeve hitne transfuzije zbog svog sastava koji je blizak sastavu ljudske plazme.
  • Koristi se kako bi se sprečilo povraćanje, mučnina i nadomešćuje izgubljenu tečnost.
  • Koristi se kao prirodni čistač, kokosova voda pomešana s maslinovim uljem uklanja crevne parazite.

Osnovni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina koja ima snažno antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Jedini drugi izvor laurinske kiseline je majčino mleko što jasno govori o kakvoj se važnoj namirnici radi.

 

kokos-i-zena

 

 

Medicinske koristi kokosovog ulja

  • Ubija bakterije koje uzrokuju infekcije mokraćnih puteva, gonoreju, bolesti desni.
  • Uništava gljivice koje uzrokuje Candida.
  • Ubija viruse koji uzrokuju grip, zarazne bolesti, tifus.
  • Poboljšava pravilan rad creva i smanjuje pojavu hemoroida.
  • Ublažava i leči crevne poremećaje.
  • Stabilizuje krvni šećer i proizvodnju insulina.
  • Štiti od osteoporoze.
  • Poboljšava absorpciju kalcijuma i magnezijuma, jačajući time kosti.
  • Smanjuje upale zglobova i mišića, podržavajući obnovu tkiva.
  • Štiti od karcinoma debelog creva, dojke i probavnog trakta.
  • Osigurava antioksidanse za borbu protiv slobodnih radikala usporavajući starenje i degenerativne bolesti kao što je artritis.
  • Ublažava simptome sindroma hroničnog umora.
  • Umanjuje simptome povezane s povećanjem prostate.
  • Jača jetru i štiti od degeneracije.
  • Umanjuje nastanak i pojavu proširenih vena.
  • Poboljšava tonus kože, sprečava staračke pege i bore.
  • Pojačava metabolizam, stabilizuje telesnu težinu, i kontroliše osećaj gladi

Kokos ima značajne količine minerala (kalijuma, natrijuma, fosfora i hlora) i vlakana. On takođe sadrži ugljenehidrate, proteine, masti, vitamine A, B1, B2, B5, C i magnezijum.

 

 

kokos-i-ulje

 

 

 

 

 

 

kokos2