Prirodni napitak za zdravu štitnu žlezdu

22. November 2017.

Hormoni štitne žlezde regulišu oksidaciju u ćelijama, kontrolišu našu termoregulaciju i sintezu proteina, razgradnju masti, imaju ključnu ulogu u razvoju nervnog sistema, podstiču budnost, utiču na osećaj gladi, pamćenje i sposobnost učenja, kao i na normalan emocionalni tonus.

Ako u organizmu nema dovoljno tiroidnog hormona, usporava se metabolizam i kilogrami se talože. Povećava se umor i malaksalost i dolazi do hipotireoze.

Kako ovaj napitak može da vam pomogne ukoliko imate problem sa štitnom žlezdom?

  • Brusnica je prirodan izvor joda koji čini štitnu žlezdu vitalnom.
  • Vitamin C iz limuna i pomorandže sadrži mnogo antioksidanata koji su važni za zdravlje tiroide.
  • Đumbir sadrži magnezijum i alkalizuje organizam.
  • Cimet smanjuje upalne procese u telu i smanjuje rizik od pojave hipotireoze.

Sok od brusnice za poboljšanje funkcije tiroidne žlezdezdrava stitna zlezda

•1.5l vode

•250ml soka od brusnice

•1/4 kašičice đumbira

•1/2 kašičice cimeta

•1/4 kašičice muskatnog oraha

•3/4 kašite sveže ceđenog soka od pomorandže

•1/4 tbsp kašike sveže ceđenog soka od limuna

Zagrejte vodu skoro do ključanja i dodajte sok od brusnice a zatim i začine. Mešajte oko 20 minuta i ohladite sok. Kada je napitak potpuno ohlađen, dodajte sok od limuna i pomorandže. Polako pijuckajte vaš napitak u toku dana.

Hranite se zdravo, krećite se i uživajte u zdravom i holističkom načinu življenja!