Pre otprilike 20 godina naučnici na Harvardu su sproveli jedan eksperiment:
Slonovi u Indiji se dresiraju tako što se mlade životinje teškim lancima vezuju za veliko drveće. Postepeno se smanjuje snaga lanaca i naposletku slonovi, sada odrasle, velike životinje, dopuštaju da tankim konopcem budu vezani za neku granu. Slon nije u stanju da pobegne, jer ima programiranje u svojoj glavi, koje ga navodi da veruje da je u zatvoru, čiji su lanci neraskidivi.
Prepoznavanjem i razumevanjem pogrešnih koncepata menjamo život iz korena
Dakle svakoj stvari, situaciji ili dogadjaju mi sami pridajemo odredjeni značaj. Oni ne mogu uticati na nas ukoliko ih ne prepoznamo i ne dozvolimo, sve je u našem umu.
Mi smo beskonačni izbor odluka. Ako nas neko uvredi uglavnom se osećamo ljutito ili povredjeno, a ako nam pak udeli kompliment najčešće smo polaskani i zadovoljni.
Ali razmislite o tome na trenutak… ipak je i to stvar prepoznavanja i izbora.
Ne moramo se osećati polaskano posle komplimenta, a ni povređeno usled uvrede. Ovo je prilično moćan koncept – koji bi mogao objasniti čitav naš život – kako da sa prepoznavanjem i razumevanjem pogrešnih koncepata možemo da promenimo život iz korena.
Naravno, potrebno je vremena i prakse! Ali ako povedete računa o tome, sigurno da ćete brže primetiti te obrasce kada patite ili se osećate loše. Ovo će pomoći ne samo da prepoznate, osvestite uzroke vaših destruktivnih obrazaca iz detinjstva, već i oko problema koji proizilaze iz tih obrazaca – problem sa hranom, pušenjem, loš san.. Takođe će vam pomoći da sve ređe osećate bes, ljutnju i krivicu, osuđivanje.
Kada shvatimo da sve počinje u našem umu, shvatićemo da samo od nas zavisi i promena.
Da bi se promenio način na koji se osećate i način na koji se ponašate, morate početi sa prepoznavanjem i osvešćivanjem osećaja koja aktiviraju ponašanja koja želite izbeći.
Moguće je naučiti kako da osvešćujemo naše šeme ponašanja, naše misli i da tako odvajamo one pozitivne od negativnih. Videćete koliko to može pozitivno da utiče na život u celosti.