Kokos je višenamenska superhrana koja pruža nutritivne, zdravstvene beneficije i neverovatna lekovita svojstva. Tek poslednjih desetak godina, kokos dobija pravo mesto u našim krajevima zahvaljujući istraživanjima koja su dokazala izuzetnu nutritivnu i lekovitu vrednost kokosa. Svaki deo voća je koristan.
Prednosti kokosove vode
- Prirodan, zdrav izvor hidratacije, energije i izdržljivosti, što ga čini savršenim sportskim napitkom.
- Vraća elektrolite nakon vežbanja, povraćanja, proliva.
- Antiseptička svojstva osiguravaju antibakterijska, anti-virusna i anti-gljivična sredstva za pročišćavanje krvi – eliminišući osipe, herpes, grip, SARS, hepatitis C…
- Korisna je za slučajeve hitne transfuzije zbog svog sastava koji je blizak sastavu ljudske plazme.
- Koristi se kako bi se sprečilo povraćanje, mučnina i nadomešćuje izgubljenu tečnost.
- Koristi se kao prirodni čistač, kokosova voda pomešana s maslinovim uljem uklanja crevne parazite.
Osnovni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina koja ima snažno antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Jedini drugi izvor laurinske kiseline je majčino mleko što jasno govori o kakvoj se važnoj namirnici radi.
Medicinske koristi kokosovog ulja
- Ubija bakterije koje uzrokuju infekcije mokraćnih puteva, gonoreju, bolesti desni.
- Uništava gljivice koje uzrokuje Candida.
- Ubija viruse koji uzrokuju grip, zarazne bolesti, tifus.
- Poboljšava pravilan rad creva i smanjuje pojavu hemoroida.
- Ublažava i leči crevne poremećaje.
- Stabilizuje krvni šećer i proizvodnju insulina.
- Štiti od osteoporoze.
- Poboljšava absorpciju kalcijuma i magnezijuma, jačajući time kosti.
- Smanjuje upale zglobova i mišića, podržavajući obnovu tkiva.
- Štiti od karcinoma debelog creva, dojke i probavnog trakta.
- Osigurava antioksidanse za borbu protiv slobodnih radikala usporavajući starenje i degenerativne bolesti kao što je artritis.
- Ublažava simptome sindroma hroničnog umora.
- Umanjuje simptome povezane s povećanjem prostate.
- Jača jetru i štiti od degeneracije.
- Umanjuje nastanak i pojavu proširenih vena.
- Poboljšava tonus kože, sprečava staračke pege i bore.
- Pojačava metabolizam, stabilizuje telesnu težinu, i kontroliše osećaj gladi
Kokos ima značajne količine minerala (kalijuma, natrijuma, fosfora i hlora) i vlakana. On takođe sadrži ugljenehidrate, proteine, masti, vitamine A, B1, B2, B5, C i magnezijum.
Posted in Korisni tekstovi