Lekovito bilje za zdravlje pluća

  Sada je dobro vreme da se posvetimo zdravlju naših pluća. Prema Kineskoj tradicionalnoj medicini, pluća su povezana sa debelim crevom i oni direktno utiču na imuni sistem. Patogeni organizmi ulaze najčešće kroz resipratorni i digestivni sistem, a pluća i debelo crevo su odgovorni za održavanje zdrave funkcije ovih sistema i zaštitu organizma. Kada su pluća zdrava, imunitet je jak i oporavak od bolesti je brz. Da bismo ojačali imuni sistem, sada je potrebno da održavamo zdravlje svih organa, a posebno creva i pluća. Evo nekoliko biljaka Kineske tradicionalne medicine, ali i biljaka sa našeg podneblja koje podržavaju zdravlje pluća. – Američki žen šen vlaži i hladi pluća, što je korisno za suv kašalj. Američki žen šen se smatra hladnim, umirujućim tonikom. – Astragalus ili kozlinac je biljka koja se vekovima koristi u Kineskoj medicini i služi za jačanje i toniranje imunog sistema. Astragalus gradi imunitet kako bi nas zaštitio od spoljnih patogenih organizama. On se koristi kod prehlada i gripa, otežanog disanja.

Jedan od najvećih darova kineske tradicionalne medicine jeste znanje o povezanosti ritmova prirode i naše unutrašnje ravnoteže.

Period prelaska iz zime u proleće, kada su dani duži, topliji, kada priroda cveta, često zna da poremeti našu unutrašnju ravnotežu. Sada smo dodatno ometeni trenutnom situacijom koja izaziva dodatnu unutrašnju neravnotežu, a simptomi te neravnoteže mogu biti alergije, glavobolje, bolni mišići, problemi sa varenjem, pad raspoloženja i imuniteta.

Po kineskoj tradicionalnoj medicini, proleće pripada elementu drveta, a jetra je organ koji se vezuje za ovo doba godine.

Kada je jetra harmonična, energija neometano teče, osećamo se zdravo, vitalno i smireno. Kada je jetra u neravnoteži, protok energije u telu je otežan i kao posledica javljaju se fizičke i emotivne tegobe.

U proleće je potrebno posebnu pažnju da posvetimo jetri.

Šta možete da uradite?

Kako jačati imuni sistem?